Klarheit über den eigenen Kern

Für Menschen am Wendepunkt

Sie haben etwas erreicht. Von aussen sieht es gut aus, und objektiv stimmt das auch. Trotzdem ist da etwas, das nicht aufgeht.

Vielleicht seit ein paar Wochen. Vielleicht seit Jahren.

Das Unangenehme daran ist, dass es keinen offensichtlichen Anlass gibt. Nichts ist zusammengebrochen. Man kann niemandem erklären, was einem fehlt — und fühlt sich undankbar dabei, dass es überhaupt ein Thema ist.

Weshalb Menschen zu mir kommen

• Der Beruf passt nicht mehr, aber es ist unklar, ob es der Beruf ist oder etwas anderes
• Eine Entscheidung steht an und lässt sich nicht treffen
• Nach einer Trennung, einem Verlust, einem Umbruch ist alles anders und nichts sortiert
• Das Gefühl, ein Leben zu führen, das jemand anderem gehört
• Erschöpfung, für die es keinen Grund zu geben scheint
• Und manchmal nur: Ich weiss nicht, was ich will, und das macht mir Angst

Was dabei geschieht

Wir schauen nicht zuerst, was Sie tun sollen, sondern was überhaupt Ihres ist.

Vieles, wonach Menschen ihr Leben ausrichten, haben sie nie selbst gewählt: übernommene Erwartungen, alte Überzeugungen, eine Rolle, in die man hineingewachsen ist. Solange das nicht getrennt ist, führt jede Entscheidung an dieselbe Stelle zurück.

Wenn es getrennt ist, wird vieles einfach. Nicht leichter — einfacher.

Wie ich arbeite

Schnell. Die meisten sind überrascht, wie rasch wir beim Eigentlichen sind.

Direkt. Ich sage, was ich sehe. Auch wenn es unbequem ist.

Und ergebnisoffen. Manchmal zeigt sich, dass gar nichts verändert werden muss — sondern dass Sie längst angekommen sind und es nur nicht bemerkt haben.

Was ich mitbringe

• Ausgebildeter Coach
  Zweijährige Ausbildung zum AuthentizitierungsCoach®
• Head of HR, dipl. Personalleiterin NDS
  Führungslaufbahn

Ich begleite nicht nach System und nicht nach Konzept. Wahrnehmung ist bei mir keine Nebensache, sondern das eigentliche Handwerk — ich nehme wahr, was da ist, den ganzen Menschen, nicht nur das, was er erzählt.

Deshalb setzen wir oft an einer Stelle an, an die Sie selbst nicht gedacht hätten. Nicht dort, wo es am lautesten ist, sondern dort, wo es entsteht.

Nach einem Burnout

Ein Burnout ist zuerst eine gesundheitliche Sache. In der akuten Phase brauchen Sie ärztliche Begleitung, Ruhe und meistens eine Therapie. Nichts davon kann oder will ich ersetzen.

Was danach kommt, ist eine andere Frage. Wenn die Kräfte zurückkehren, steht sie fast immer im Raum: Zurück wie vorher? Und wenn nicht — wohin dann?

Ein Burnout entsteht selten nur aus zu viel Arbeit. Meistens hat jemand über Jahre etwas getragen, das nicht seines war. Wer danach in dieselbe Konstellation zurückkehrt, steht oft nach zwei Jahren wieder am selben Punkt.

Über Jahre sammelt sich an, was nie abfliessen konnte: Ärger, der geschluckt wurde. Erschöpfung, die man überging. Enttäuschungen, für die kein Moment da war. Irgendwann ist kein Platz mehr — und Neues kann nicht entstehen, solange das Alte nicht gehen darf.

In dieser Phase der Neuausrichtung kann ich Sie begleiten — ergänzend zu Ihrer ärztlichen oder therapeutischen Behandlung, nie an deren Stelle. Bitte sprechen Sie es mit Ihrer Behandlerin oder Ihrem Behandler ab.

Rahmen

Einzelsitzungen von 60 bis 90 Minuten, online oder persönlich. Keine Mindestanzahl, kein Programm. Manche kommen zweimal, andere über Monate.

Alles, was besprochen wird, bleibt zwischen uns.

Das erste Gespräch ist kostenlos. 20 Minuten, online, unverbindlich. Schon aus diesen 20 Minuten nehmen Sie Impulse mit, mit denen Sie weiterarbeiten können. Ob Sie danach tiefer gehen möchten, entscheiden Sie.